《斯坦福大学人生设计课》  共读时间:2018-05-21-2018-05-27 第21期

斯坦福大学人生设计课

作者:

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷著名的创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。 博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在唯一的最优解,人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样,你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。 在人生设计的过程中,你需要: 保持好奇。激发你的探索欲,发现自己的兴趣所在。 不断尝试。将目标付诸行动,不断尝试,切忌空想。 重新定义问题。重新审视目前的状况,转换思维模式。 保持专注。学会放手,专注于过程。 深度合作。与他人合作,适度求助。 本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想,而是让我们跳出惯性思维,勇于改变,进行快速试错,找到新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然,并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是18岁还是80岁,斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向,重启你的人生。

第一节 05-21

为什么要做人生的设计师?

阅读:380301

第二节 05-21

你现在的生活,到底是哪里出了问题?

阅读:116657

第三节 05-22

谁藏起了你人生的指南针?

阅读:336873

第四节 05-22

一份记录,就能让你工作的开心值飙升

阅读:75643

第五节 05-23

用思维导图帮你摆脱困境

阅读:273151

第六节 05-23

现在开始做什么,能让你的人生大变样?

阅读:68689

第7节 05-24

找到对的人,能大大减少你的试错成本

阅读:280563

第8节 05-24

嘘,那些不向外人道的“职场潜规则”

阅读:57360

第九节 05-25

学会断舍离,你才能拥有幸福

阅读:165857

《陪伴式成长》  共读时间:2018-05-14-2018-05-20 第20期

陪伴式成长

作者:

编辑推荐: ★美国著名家庭治疗师、心理学家、作家、育儿专家苏珊•施蒂费尔曼继《育儿无须对抗》之后又一杰作! 本书作者苏珊•施蒂费尔曼,敏锐地探索了很多育儿专家回避的问题——更深层的恐惧、内疚和羞愧。要培养一个健康的孩子,其基础在于体会自我意识,实现内心安宁,在压力过大的情况下给出适当的回应而非直接对抗。她把实际应用与个人经历结合起来,告诉读者怎样建立起充满关爱的亲密家庭关系,从而在这基础上如何建立良好的亲子关系。 ★国内外各界人士与权威媒体赞誉推荐! 本书获得了国内外各界人士与权威媒体的一致推荐!先后获得七次格莱美奖的加拿大著名歌手艾拉妮丝•莫莉塞特说:“苏珊•施蒂费尔曼通过清晰明了、充满智慧、深情款款、富有诗意的文字,告诉我们‘微妙的亲子关系中有幸福也有挑战,这将成为亲子双方共同成长、彼此疗愈、紧密关联的温床。孩子们将决定这个世界的未来,苏珊•施蒂费尔曼为我们打下坚实的基础,帮助我们引领新一代建立起更加疗愈、更加仁慈、彼此关联、更加紧密的世界,这一切首先要从我们自己开始。’我非常感谢苏珊写出了这本充满力量的著作。”德国著名心灵导师、畅销书《当下的力量》与《新世界:灵性的觉醒》的作者埃克哈特 • 托利撰序推荐。 ★全新的育儿理念,首次引进中国! 这本书为我们带来了全新的观念:“育儿过程也能促使社会文化变得更加健康”。孩子们将决定这个世界的未来,我们不是在养育孩子,更是在养育一个成年人,一切首先要从我们自己开始,以身作则。作者用科学、专业的知识,引领广大父母回归自己的内心,与我们“内心的孩子”对话,帮助成年人自我疗愈,以开放、尊重、理解的心态对待孩子,顺应他们的本性,发自内心的正真地接纳他们,帮助孩子成长为一个身心健全的人。推荐本书给所有现在和未来的父母。 ★揭露育儿过程中两个核心秘密,解决家庭教育难题! 与孩子们交流时,唯一有效的方式就是陪伴他们,陪伴孩子,包括提供支持和立下规矩两方面;第二个秘密是,育儿也是一个自身成长的过程,你的孩子就是你最好的老师。不管你是初为人父人母,还是你的孩子正处于青春叛逆期,亦或是一位单亲父母或祖父母,相信本书一定会为你带来启发,让你与孩子共同成长。帮助天下父母培养自觉、自信、快乐、有爱心的、坚韧的孩子,同时治愈自身儿时未能痊愈的创伤。 内容简介: 《陪伴式成长,和孩子一起成为更好的自己》是一本令人豁然开朗的育儿指南。书中提供了大量实用的建议、有效的练习,以及来自临床实践的有趣故事,蕴含了关于陪伴孩子的育儿智慧,帮助父母树立正确的观念,摆脱曾经的行为模式,更轻松、更快乐地陪伴孩子,培养自觉、自信、快乐、有爱心的孩子,同时治愈自身儿时未能痊愈的创伤,成为自己憧憬的那种父母。谨以此书献给我们正在养育的孩子,以及我们内心中的孩子。

第一节 05-14

孩子是修复父母内心创伤的老师

阅读:142201

第二节 05-14

在育儿的过程中治愈自己未解的心结

阅读:85823

第三节 05-15

你为什么不敢正视孩子的不完美

阅读:78058

第四节 05-15

像养育成年人一样养育孩子

阅读:67351

第六节 05-16

健康的沟通促进亲子关系

阅读:94180

第五节 05-16

帮助孩子学会独自相处

阅读:132392

第七节 05-17

培养孩子的责任感

阅读:47753

第八节 05-17

同理心的孩子格局大

阅读:37775

第九节 05-18

孩子如何应对生活的压力?

阅读:81240

第十节 05-18

快乐源于内心强大

阅读:76880

成就证书 05-19

给你读完本书的纪念-成就证书

阅读:59213

本周总结 05-19

《陪伴式成长》总结

阅读:244278

下周预告 05-20

做对这件事,你就可以是人生赢家

阅读:64147

精华版解读 05-20

《斯坦福大学人生设计课》精华解读版

阅读:295358

《独立思考》  共读时间:2018-05-07-2018-05-13 第19期

独立思考

作者:

第一节 05-07

没有证据和理由支撑的结论,绝对不能信以为真

阅读:121006

第二节 05-07

信仰是非理性的,而不是反理性的

阅读:91317

第三节 05-08

思想的舌战才是最有趣的沟通风格

阅读:123833

第四节 05-08

证据评估和知觉错误让《达·芬奇密码》成真

阅读:65952

第五节 05-09

人缘好的人,都懂得这九个秘诀

阅读:105730

第六节 05-09

聪明的人,都很会吵架

阅读:61603

第七节 05-10

怎样避免生活中的“盲人摸象”

阅读:49671

第八节 05-10

从看懂“假言”到学会进行道德推理

阅读:41257

第九节 05-11

如何看透消费文化和大众传媒的障眼法

阅读:65496

第十节 05-11

独立思考让含糊的想法变得更具体

阅读:42433

总结 05-12

真正独立思考的人,是精神上的君主

阅读:62014

成就证书 05-12

给你读完本书的纪念-成就证书

阅读:45775

精华版解读 05-13

《陪伴式成长》精华解读版

阅读:88749

下周预告 05-13

父母是孩子的镜子,是孩子的老师

阅读:45867